مكاسبك، مسجّلة.
تمرّن بذكاء.
سجّل كل شيء.
حركتي هو سجلّ التمارين ثنائي اللغة الذي يدوّن كل مجموعة في ثوانٍ، ويحافظ على سلسلة أيامك، ويحوّل تقدّمك إلى شيء تراه — وتشاركه.
Barbell Bench Press
Push · Chest — exercise 2 of 5
أرقام الأسبوع الماضي؟ ضاعت.
التقدّم الذي لا تراه لا تشعر أنه حقيقي.
والتمرّن وحدك لا يسجّل لك شيئًا.
حركتي يسجّل كل شيء.
تتبع التمارين
سجّل كل شيء. في ثوانٍ.
سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان في ثوانٍ — في منتصف تمرينك تمامًا.
تسجيل مباشر للمجموعات
التكرارات والوزن وجهد RIR لكل مجموعة لحظيًا، مع عدّاد وقت الجلسة. رقم الأسبوع الماضي هو الرقم الذي عليك تجاوزه.
مؤقّت راحة تلقائي
ينفتح عدّاد تنازلي عند إنهاء المجموعة — قابل للتعديل ومع تنبيه صوتي. راحتك محسوبة.
جلسات قابلة للاستئناف
أغلق هاتفك في منتصف المجموعة؛ يبقى تمرينك ظاهرًا كشريط في التطبيق وتعود إليه من حيث توقفت بالضبط.
تقسيماتك، على طريقتك
ابنِ تقسيماتك بنفسك أو ابدأ من برامج مقترحة، مع مكتبة تمارين تُفلتر حسب المنطقة العضلية.
Barbell Bench Press
Push · Chest — exercise 2 of 5
Barbell Bench Press
Push · Chest — exercise 2 of 5
التقدّم
دليل على أنه يشتغل.
شاهد حجم التدريب الأسبوعي لكل عضلة حتى لا يُهمل شيء. تتبّع أرقامك القياسية وراقب قوتك ترتفع.
رادار الحجم
مجموعاتك الأسبوعية لكل مجموعة عضلية مقابل نطاق مستهدف — أقل من الهدف، أو ضمنه، أو فوقه بنظرة واحدة.
الأرقام القياسية
أفضل رفعاتك، قابلة للفلترة، مع حساب تلقائي لأقصى تكرار تقديري 1RM.
تقويم السلسلة
كل يوم تدرّبت فيه على عرض شهري، يمكن الرجوع به حتى يومك الأول.
تتبع الوزن
وزن جسمك مرسوم على مدار السنة مقابل هدفك.
Weekly volume
0 / 58 sets
مستويات السلسلة
الاستمرارية قوة خارقة.
أيام التدريب المتتالية ترفعك عبر سلّم من 11 مستوى — من Mortal حتى Ultra Ego. الشارة وحلقة التوهج والاسم تتحدّث مباشرة على ملفك.
Mortal
اليوم 0
Base Form
اليوم 7
Super Saiyan
اليوم 14
SSJ Full Power
اليوم 30
Super Saiyan 2
اليوم 60
Super Saiyan 3
اليوم 100
Broly
اليوم 200
Super Saiyan Blue
اليوم 365
SSJ Blue Kaioken
اليوم 500
Ultra Instinct
اليوم 730
Ultra Ego
اليوم 1000
المجتمع
أقوى معًا.
لوحات صدارة شهرية، على مستوى الدولة أو للأصدقاء فقط. منصة تتويج 1-2-3 بحلقات متوهجة — وترتيبك مثبّت دائمًا حتى خارج اللوحة الظاهرة.
رابطة السايان. تابع أي رياضي باسم المستخدم، وابنِ دائرتك، وسابق أصدقاءك إلى المنصة. الخاسر يشتري البروتين.
Streak leaderboard
This weekالمشاركة
قصتك. بلمسة واحدة.
أنهِ جلستك ويجهّز لك حركتي بطاقة قصة وإيصال جلسة بهوية التطبيق، جاهزة لإنستغرام وتيك توك — مباشرة من قائمة المشاركة. صفر جهد تصميم.
الصحة
كل شيء في مكان واحد.
خطواتك ونشاطك اليومي، كلها في مكان واحد.
Apple Health و Google Fit
الخطوات والتمارين والنوم تتزامن في الخلفية على iOS وأندرويد.
خط زمني يومي واحد
جلسات الجيم وبيانات الصحة تندمج في عرض زمني واحد ليومك.
خصوصية بالتصميم
لا إعلانات. لا بيع بيانات. بيانات صحتك تُعرض داخل التطبيق فقط — ولا تُرفع أبدًا.
Health
Average Steps
0
Yesterday
↓ 21%
prev week ↑ 44%
Distance
2 km
Best Day
0
Friday
Harakti
مبني بالعربية والإنجليزية.
ليس مترجمًا — بل مبني. تخطيط كامل من اليمين إلى اليسار، ونصوص مكتوبة بلغتها الأم، ونفس التجربة باللغتين. سجلّ تمارينك يتكلم لغتك.
Bench Press
ضغط الصدر
الأسئلة الشائعة
أسئلة منطقية.
ابدأ اليوم
سلسلتك تبدأ بتمرين واحد.
مجاني · عربي وإنجليزي · بلا إعلانات